Den här studien är nu avslutad. Här kan du läsa om de resultat vi kom fram till.
Projektresultat
”Vi tyckte det var kul och att känna samhörighet och på nåt sätt få ansikte på andra som är i samma situation som mig” (Intervju 17)
Personer med multipel skleros (PwMS) upplever ofta trötthet. Högintensiv motståndsträning (HIRT) verkar vara effektivt för att minska trötthet hos personer med multipel skleros.
I den här studien ville vi använda kvalitativa metoder för att utforska och beskriva erfarenheter och upplevda resultat hos personer med multipel skleros med fatigue. Personerna deltog tidigare i en randomiserad kontrollerad studie med högintensiv styrketräning (HIRT), och deras uppfattningar om hur träningen kunde vidmakthållas i deras vardagliga liv.
Av de 68 kvalificerade deltagarna i RCT-studien rekryterades 17 personer (4 män, 13 kvinnor). Individuella semistrukturerade intervjuer genomfördes via Zoom eller Teams. Intervjuerna transkriberades ordagrant och analyserades med hjälp av kvalitativ innehållsanalys.
”Som en blixt från en klar himmel `vad är det som händer vad` och jag fick inte fatigue. Så gick det nån vecka efter man hade tränat, och så gick det en vecka och ja men alltså `va jag har inte fatigue längre`; den var bara borta liksom.” (intervju 14)
Analysen resulterade i huvudtemat ”Att känna sig hoppfull och stärkt av träning i en socialt stödjande miljö” som illustrerade deltagarnas övergripande upplevelse. Detta tema stöddes av tre kategorier: ”Träning i ett tryggt och stödjande sammanhang”, ”Känna sig säkrare med att leva med MS-fatigue” och ”Utmanande att vidmakthålla träningen” samt sju underkategorier.
Deltagandet i HIRT-studien beskrevs i allmänhet som en positiv och motiverande upplevelse. Den erbjöd en säker och uppmuntrande miljö. De flesta deltagare beskrev minskad trötthet och ökat engagemang i vardagen. Trots den övergripande positiva uppfattningen av HIRT upplevde deltagarna att det var svårt att upprätthålla sina träningsrutiner över tid.
”Man kan ju lätt i den här sjukdomen, man är så trött, så man kan lätt bara bli sittande, man kommer liksom inte riktigt iväg. Den här fatiguen är ju förlamande.” (Intervju 9)
Sammanfattning
Sammanfattningsvis var stödet från både personer med MS och fysioterapeuterna med MS-kompetens viktiga faktorer för att öka engagemanget i det högintensiva styrketräningsprogrammet. Gruppens sammansättning bidrog till en stödjande och uppmuntrande miljö.
Dessutom uppfattades träningen av de flesta deltagare vara ett viktigt verktyg för att lindra trötthet och underlätta deltagande i vardagliga aktiviteter. Studien visade också att det kan behövas kontinuerligt stöd för att vidmakthålla träningen på lång sikt.
Kommunikation och nytta
Denna studie ger fördjupad kunskap som har betydelse för framtida praxis gällande rekommendation av den studerade interventionen vid MS-relaterad trötthet. Resultatet kan bidra till att utveckla och förbättra icke farmakologiska interventioner vid MS-fatigue.
Studien är publicerad
Tolvanen L., Christenson A., & Kierkegaard M. High intensity resistance training in people with multiple sclerosis-related fatigue – experiences from a randomized controlled trial, Multiple Sclerosis and Related Disorders. 2025; 106511
Du kan läsa artikeln (på engelska) om studiens resultat här:
High-intensity resistance training in people with multiple sclerosis-related fatigue – experiences from a randomized controlled trial - clinicalkey.com (länken öppnas i nytt fönster)
